Meskipun teknik ini menimbulkan kontroversi, mayoritas tenaga ahli percaya bahwa hipnoterapi sangat membantu mengatasi berbagai masalah kesehatan, terutama kesehatan mental.
Banyak klinik atau terapis di Jogja menawarkan paket untuk beberapa sesi, yang lebih ekonomis dibandingkan membayar per sesi.
Meski hipnoterapi memiliki sejumlah kegunaan, masih ada banyak mitos mengenai terapi ini yang perlu diluruskan. Berikut adalah beberapa contohnya.
Apabila sebelumnya orang dengan obesitas memiliki nafsu makan besar, maka setelah terapi nafsu makan klien akan berkurang. Penelitian dari Cochrane, 2009 juga menyatakan bahwa hipnoterapi bisa digunakan pada obesitas untuk mengurangi berat badan melalui judul artikelnya yaitu Psychological Intervention for Overweight or Weight problems.
Tapi, hipnoterapi ini gak bisa sembarangan ya guys.. Hipnoterapi cuma bisa dilakukan oleh ahli yang terlatih. Selama terapi ini dilakukan bersama ahlinya, maka akan jarang sekali menimbulkan efek samping atau resiko tertentu dan bisa jadi alternatif terapi yang aman.
Terapi ini dapat digunakan untuk mengatasi rasa sakit, gangguan kecemasan umum, rasa gugup berlebihan, gangguan mood
Gangguan tidur, seperti sleeplessness, bisa disebabkan oleh stres, kecemasan, atau masalah pikiran lainnya. Hypnotherapy efektif dalam menciptakan rasa tenang sebelum tidur dengan teknik relaksasi yang membantu mengondisikan tubuh dan pikiran agar lebih rileks.
Hipnotis juga bukanlah tindakan mistis yang memakai kekuatan tertentu. Hipnoterapi adalah bagian dari psikologi. Jika di luar negeri hipnoterapi sudah dianggap sebagai bagian dari psikologi, di Indonesia masih sering ada penolakan.
Sesi hipnoterapi juga membuat pasien merasa rileks sehingga lebih get more info mudah untuk menghindari peningkatan gejala kecemasan seperti berikut:
Ya intinyaa, hipnoterapi ini membantu mengendalikan perilaku yang gak diinginkan atau membantu mengatasi masalah fisik ataupun psychological loh.. Dan hipnoterapi ini untuk tujuan yang baik.
Namun, ingat, salah satu faktor yang akan memberikan pengaruh terbesar adalah motivasi atau keinginan Anda untuk berhenti merokok.
Bedanya dengan pembicaraan biasa adalah, orang yang dihipnotis akan merasa lebih relaks. Pada saat keadaan relaks, klien akan dengan mudah menceritakan masalahnya tanpa ada kekhawatiran berlebih mengenai masalah yang diceritakannya.
Melalui sugesti tersebut, pasien diharapkan bisa memiliki perubahan pikiran dan perilaku yang selama ini telah menimbulkan masalah psikologis.
Kabar baiknya, ada sejumlah metode pengobatan yang telah teruji ampuh untuk atasi kecemasan, salah satunya adalah hipoterapi.